Bienvenue au Muay Thaï Project
Fondée en 2024, Muay Thaï Project est un club de boxe thaïlandaise à Bruz pour débutants et compétiteurs.
Avantages
Application Fighty
Pour simplifier votre expérience, la gestion de notre club ainsi que toutes les inscriptions aux cours se font désormais via l’application Fighty.
Grâce à cette app, vous pourrez consulter le planning des cours, vous inscrire en quelques clics, gérer votre adhésion et vos paiements en ligne, échanger directement avec vos coachs, et suivre votre progression au fil des saisons.
Disponible sur smartphone, tablette et ordinateur, Fighty vous garde connecté à votre club où que vous soyez.
Téléchargez l’application sur l’App Store ou Google Play pour rejoindre le club et accéder à votre espace membre.
Fréquences
Le club propose 4 entraînements par semaine et reste ouvert toute l'année, y compris pendant les vacances scolaires.
Cours particuliers
Les cours particuliers permettent une progression plus rapide grâce à un accompagnement personnalisé.
Cours d'éssai
Initiez-vous au Muay Thaï avec un cours d'essai gratuit
Le Muay-Thaï est bon pour vous !
Bienfaits physiques
Assouplissement du corps, des hanches, ainsi que renforcement cardiaque et musculaire.
Bienfaits mentaux
Evacuation du stress, confiance en soi, respiration, amélioration de la concentration.
Transmission de valeurs
La Muay Thaï transmets des valeurs essentielles tel que le respect, la discipline et la maitrise de soi , indispensables à une pratique saine et épanouissante.
Horaires
Les inscriptions au club Muay Thaï Project sont possibles toute l’année.
Les cours sont mixtes et pour tous niveaux.
Pour participer à un cours d’éssai, il vous suffit de prendre rendez-vous.
Des cours particuliers sont également possibles sur rendez-vous.
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Mardi
Compétiteurs / Sparring
18h00 – 19h15 : Pré-ados (13-17 ans)
19h15 – 21h00 : Adultes
4 Rue Maryse Bastié, Bruz
Gymnase Ker Lann
Jeudi
Tout niveaux / Technique / Sparring
18h00 -19h30 : ouvert à tous
35 Rue Pierre de Coubertin, Bruz
Salle Multisports Éric Tabarly – Complexe du COSEC
Vendredi
Tout niveaux / Technique / Sparring
18h00 – 19h00 : Filles/pré ados
19h00 – 20h30 : Loisir + compétiteurs
5 Av. de Cezembre, Bruz
Salle du Vert Buisson
Dimanche
Tout niveaux / Technique / Sparring / Clinch
9h30 – 11h30 : ouvert à tous
35 Rue Pierre de Coubertin, Bruz
Salle Multisports Éric Tabarly
Des vêtements (t-shirts, sweats, équipements) sont également proposés aux adhérents. Les commandes se font directement auprès des dirigeants.
L'équipe Muay-Thaï Project
- Dimitri : Fondateur de Muay-Thaï Project et coach
- Béatrice : Trésorière de l’association
- Renaud : Président
- Djibril : Coach
Foire aux questions
Qu’est-ce que le Muay Thaï ?
Le Muay Thaï est un art martial originaire de Thaïlande. Anciennement utilisé sur les champs de bataille, il est un sport national mêlant tradition, technique et esprit combatif.
Elle est surnommée l’« art des huit membres » en référence aux huit parties utilisées des bras et des jambes. Les pratiquants sont appelés nak muays.
Quelles sont les valeurs du Muay Thaï ?
Le respect, la discipline, le contrôle de soi, le courage et l’humilité sont les valeurs du muay-thaï appliqué au sein du club
Quels coups sont autorisés ?
Le Muay Thaï utilise ; les poings, les pieds, les genoux, les coudes et le clinch (corps à corps)
Quelle différence avec la boxe anglaise ?
La boxe anglaise utilise uniquement les poings, alors que le Muay Thaï mobilise tout le corps, ce qui le rend plus complet et polyvalent.
Quelles protections sont obligatoires ?
Les proctections obligatoires sont les gants, le protège dent, les protèges tibias, la coquille (homme et femme) et casque (amateur). Ces équipements sont indispensables à la pratique du Muay Thaï (entrainement)
Comment se déroule un entraînement ?
Un entrainement se déroule de cette façon :
- Échauffement : corde, course…
- Travail technique : shadow boxing + exercices polyvalents en binôme + Clinch
- Sparring : combat contrôlé
- Renforcement physique : exercices musculaire, cardio, étirements
Est ce que je peux faire de la compétition ?
La compétition est envisageable pour les pratiquants investis et assidus, sous réserve de l’accord des coachs.
Quels sont les bénéfices du Muay Thaï ?
L’amélioration de la condition physique, la perte de poids, la réduction du stress, l’apprentissage de la self-defence, la confiance en soi et la coordination. Le Muay Thaï est un sport complet, autant pour le corps que pour le mental.
Quel est le prix de la cotisation annuelle ?
Le prix de la cotisation annuelle est de 200€ + certificat médical obligatoire.
